Maquiagem fácil e rápida para o dia

Nos olhos usei as cores da paleta de sombras Equinox da LA Colors que veio da Nonpareil Boutique. No canto exterior dos olhos usei o preto BEM esfumado e no inferior usei o dourado (o segundo tom).
Na boca o batom é o Coral da Revlon que já mostrei aqui.
A make é super simples e fácil e o único segredo é esfumar bem a sombra para ficar discreta para usar durante o dia, já que o batom já chama bem a atenção, né?
O rímel é o Define-a-Lash da Maybelline a prova d’água. Ele não sai no banho, só com demaquilante mesmo! Ele é fantástico, alonga bastante é super pigmentado, mas se for para ser a prova d’água prepare-se e invista num bom demaquilante antes de apostar nele ;)
Essa paletinha linda de sombras dá pra ser ainda mais e melhor explorada, mas a idéia fica para os próximos looks… um look para a noite ficaria fantástico ;)
Beijos, lindonas!

Dicas do que NÃO fazer para emagrecer

A idéia do blog não é estimular as fofinhas a emagrecer e sim a se amar, mas o fato é que nesse inverno eu acabei engordando, então iniciei uma dieta nessa semana e decidi falar sobre no blog. Voltei a cuidar do meu peso, pela minha saúde e também pelo fato de ter notado que essa engordadinha impediu que aquela calça jeans que eu adoro entrasse.
Sempre fui fofinha. Na infância iniciei uma reeducação alimentar com uma nutricionista e desde então já perdi as contas de quantas receberam a minha visita (mais de 5, com certeza).
Dou graças de ter tido a chance de ter feito essa reeducação alimentar com uma profissional. Com ela aprendi a gostar de frutas e legumes e a compreender melhor como funciona o meu organismo e como cuidar melhor do meu corpo.
A verdade é que é muito fácil falar, mas a distância entre SABER o que fazer e FAZER é bem grande. É preciso definir um objetivo e ter muita paciência e força de vontade para alcançá-lo.
Diante desses mais de 10 anos enfrentando o problema do meu sobrepeso, sigo sendo fofinha e nenhuma dieta foi totalmente bem sucedida, pois não consegui me manter firme e forte depois de cada quilo perdido.
Diante disso, resolvi dar dicas do que NÃO fazer quando se quer emagrecer, porque disso eu entendo muito bem diante de tantos casos mal sucedidos.
Também pelo fato de eu enfrentar tamanha dificuldade em emagrecer, passei a me aceitar melhor e a parar de sofrer tanto, ou seja, conheci a felicidade quando passei a me aceitar e amar, mesmo diante das minhas imperfeições.
A coisa mais importante que aprendi comigo mesma foi: Você não precisa perder peso para se amar. Você precisa se amar para perder peso.

Agora vamos as dicas do que não fazer:

1. Pare de inventar desculpas. É de família? Você não tem tempo para se exercitar? Você não tem dinheiro? Chega de inventar desculpas. Comer é uma necessidade vital e você TEM que comer. Mude sua forma de se alimentar. A sua genética não te obrigada a comer frituras. Você pode emagrecer sem fazer exercícios (leva mais tempo, mas é tranquilamente possível). Você não precisa investir em suplementos e alimentos caros, basta diminuir a quantidade. Isso tudo é DESCULPA ESFARRAPADA. ENGULA O CHORO, LEVANTE A CABEÇA E TENHA FORÇA DE VONTADE.
2. Dietas milagrosas. Aceite que, quando se trata de dieta, NÃO EXISTE MILAGRE. Fazendo dietas loucas você perde peso na base da carência (seja de doces, gorduras, etc) daí o seu corpo enlouquece e pede pelo que está faltando. No fim, você não consegue lutar contra, se rende, come que nem uma louca  e engorda tudo de novo – e mais um pouco.
3. Ficar horas sem comer. A sua cabeça vai doer, o seu estômago vai começar a reclamar e se você persistir fazendo isso por dias você terá um novo problema além dos quilos a mais: uma bela gastrite que terá de ser tratada e isso poderá arruinar a sua dieta.
4. Fazer dieta por conta. Se você não sabe qual a diferença entre proteína e carboidrato nem pense em iniciar uma dieta. Informe-se! Vá além de cardápios prontos em revistas de dietas “Perca 5 kilos em uma semana”. Quando você for a uma nutricionista e aprender sobre as funções dos alimentos, reconhecendo cada grupo, você entenderá o porquê daquela dieta da revista ser tão promissora e poderá repensar se ela é válida e saudável, o que na maioria das vezes não é.
5. Fazer a dieta da melancia, da sopa, do chocolate, do… não sobrecarregue seu organismo com uma só coisa. Você vai enjoar, vai sentir falta dos demais alimentos e ainda  pode se intoxicar e ter até alergia se ingerir somente um alimento com muita frequência. Fato: Tenho uma amiga que fez a dieta da melancia e ficou com alergia a melancia, pois a alimentação era praticamente na base dessa fruta. Se eu tivesse que ficar o resto da vida sem comer melancia por causa de uma dieta mal equilibrada eu entraria em depressão (amo melancia ♥). Então CUIDADO COM OS EXAGEROS. Lembre-se: remédio na dose errada por se tornar um veneno. O mesmo funciona para as dietas. A idéia é equilibrar.
6. Comer muito. É possível sim comer muito em uma dieta. Você se entope de salada porque “não engorda” e o seu estômago segue dilatando. Com o estômago dilatado, você vai sentir ainda mais fome. Além da sua cabecinha, o seu estômago também precisa ser reeducado. Coma menos e com mais frequência. No começo é mais difícil, mas depois que seu estomago diminuir você vai se sentir saciada comendo menos e seguir com a dieta vai ser ainda mais fácil ;)
7. Você emagreceu? A luta não terminou. Agora vem a parte mais difícil e é nesse nível que quero chegar um dia: MANTER. Você até pode perder aqueles 5 kilos da dieta da revista, mas para ganhá-los vai ser tão fácil que num piscar de olhos a sua calça não está mais entrando de novo! Que merda, hein? Pois é, meu bem. A dieta pode não ser eterna, mas o cuidado com o que você ingere e o quanto você ingere terá de ser eterno, então você terá a árdua tarefa de encontrar o equilíbrio do seu corpo (quantas calorias diárias você pode ingerir sem medo de engordar? Isso pode variar de pessoa para pessoa, conforme o metabolismo, estilo de vida, etc) e aí o papel da nutricionista se torna ainda mais importante. Com o acompanhamento, se você der uma engordadinha, ela vai saber te dizer onde exatamente você errou e, dessa forma, ela poderá responder as duas dúvidas e ajudar na manutenção do seu peso.
Espero que tenham curtido as dicas. Todas foram baseadas nas minhas experiências e agora vou dar um jeito de colocá-las em prática também. Falar é fácil, quero ver FAZER!

Quanto vale o seu tempo?

Quando foi a última vez que você se viu na fila do banco, na linha de espera de algum atendimento telefônico, ou fazendo qualquer tarefa longa e tediosa, enquanto pensa “eu poderia estar fazendo algo bem mais divertido ou lucrativo agora”? Essa pergunta passa pela cabeça de quase qualquer profissional, especialmente os que ganham por produção, e eu me peguei pensando bastante nisso quando conheci o novo app TaskRabbit, para iPhone.
A ideia do TaskRabbit é demoniacamente simples: pagar alguém pra fazer alguma coisa para você no seu lugar.
Você publica tarefas que não quer perder tempo ou cabeça fazendo, juntamente com o preço que quer pagar para alguém fazer aquilo no seu lugar. Pode ser uma limpeza de casa, uma sessão de chá de cadeira para renovar algum documento, a postagem de alguma coisa nos correios, ir até algum lugar buscar algum objeto e te trazer… Essas tarefas vão parar em uma lista que é verificada pelos “Rabbits” – pessoas comuns que se cadastraram e ganharam autorização dos responsáveis pelo serviço para trabalhar com isso. Em pouco tempo alguém com tempo livre te avisa que aceita o seu preço e quer fazer a sua tarefa.
Há quem ache isso absurdo. Coisa de preguiçoso, de quem tem mais dinheiro do que sabe o que fazer com ele. Mas imagine que você é um designer e, com as duas horas que demoraria para ir até o lugar X fazer tarefa arbitrária Y, você conseguiria praticamente terminar aquele trampo de R$ 500. Não faz sentido pagar algo em torno de 20 Reais para alguém fazer isso pra você? É só pensar em quanto vale a sua hora de trabalho.
Ou se você trabalha em escritório mas vai ter que perder uma hora da sua já escassa convivência com a sua filha pequena pra entregar uns documentos idiotas na outra filial, não valeria a pena? Quanto custa ver a sua filha crescendo por uma hora?
Da mesma forma se você está procurando emprego, ou quer complementar a sua renda, ou combater o sedentarismo, ou ler mais… não seria um ótimo uso do seu tempo receber alguns trocados pra fazer essas besteirinhas que os outros preferem não ter que fazer?
Este post não é uma propaganda do TaskRabbit – até porque ele só funciona em meia dúzia de cidades dos EUA. É apenas um relato desse raciocínio que ele me causou e que eu gostaria de compartilhar com você. Quanto vale o seu tempo?

A televisão Pioneer Elite está de volta

A linha Pioneer Elite era uma daquelas coisas maravilhosas que você podia até desejar, mas sabia que jamais poderia comprar. Aí a Pioneer parou de fabricá-la. E agora elas estão de volta – com o visual incrível e o preço bizarro de sempre.
As novas TVs Elite com 3D ativo e 1080p, disponíveis por US$8.500 (70 polegadas) ou US$6.000 (60″), podem ser as TVs LCD mais lindas já criadas. Mas a situação é um pouco estranha. Na verdade, elas são TVs da Sharp, não da Pioneer. Os componentes vêm das fábricas da Sharp, e até têm um painel Quattron das outras TVs da empresa (apesar de terem recebido um nome novo e que soa mais caro). Você também terá retroiluminação LED, dimming local, taxa de atualização de 720Hz (!) e apps embarcados de sempre (Netflix, YouTube etc.). Então o que tem de Pioneer nessas TVs? A Sharp diz que se trata de um esforço colaborativo, e a Pioneer coloca sua experiência de processamento de vídeo para basicamente ajudar a Sharp a criar uma TV que valha o nome Elite. Isso parece só enrolação do marketing! Mas as TVs parecem mesmo fantásticas.
As antigas Pioneer Elite eram renomadas pelos pretos extremamente definidos e pelo ótimo contraste, e as novas Elites – apesar de feitas por outra empresa – impressionam tanto quanto os modelos da Pioneer. Não acredito que a qualidade de imagem seja maior que da concorrência (as TVs high-end da Sasmung ainda são impressionantes), mas não há dúvida que as novas Elites são ótimas também. Mas elas valem US$8.500? Provavelmente não. É dinheiro demais para se gastar num painel, e os ganhos em relação a TVs milhares de dólares maia baratas provavelmente não compensam. Mas elas estão aí. Esta é a TV dinheiro-não-é-problema. Tanto o modelo de 60″ como o de 70″ chegarão ao mercado ainda este mês. [Sharp]

iOS 5 Apple já está aprovando apps para o iOS 5

Ainda teremos que esperar mais alguns meses, mas a Apple já está dando sinal de positivo para aplicativos compatíveis com o iOS 5. O app da Mashable diz com todas as letras “compatibilidade com iOS 5″, enquanto o Camera+ brinca com a “compatibilidade com o iminente OS Que Não Deve Ser Nomeado”.
O beta 4 do iOS 5 está disponível para desenvolvedores desde o fim de julho, e o fato de a Apple estar aprovando apps para o novo sistema sugere que talvez os usuários não tenham que esperar tanto. (Apesar de sabermos que essas atualizações são baseadas no iOS 4.3.)
Com a expectativa do lançamento do iPhone 5 em setembro ou outubro (tudo depende de qual rumor você preferir), não seria demais imaginar que eles possam chegar quase juntos. [Cult of Mac]

Facebook compra empresa de publicação de livros para iPad

Fazer livros digitais não é exatamente o mercado no qual o Facebook atua, mas a empresa anunciou a compra da Push Pop Press nessa semana. A firma produz livros digitais interativos para iPad, um novo conceito que tanto chamou a atenção da rede social que, a partir de agora, a Push Pop faz parte das aquisições feitas pelo Facebook. Por trás do negócio está a ideia de aproveitar os funcionários da empresa recém-comprada.

O principal livro digital publicado pela Push Pop Press se chama Our Choice. Ele apresenta imagens, vídeos e itens interativos que dão sequência ao documentário Uma Verdade Inconveniente, que garantiu a Al Gore, ex-vice-presidente dos Estados Unidos, um Nobel. Não é nenhuma surpresa que o política tenha sido o primeiro a apostar nos livros digitais da Push Pop Press. Al Gore é conhecido pelo interesse tecnológico, a ponto de figurar no conselho diretor da Apple e na fundação da Current TV, uma emissora de televisão feita para a web.
Tudo leva a crer que o principal interesse do Facebook está nos talentos da Push Pop Press. Afinal de contas, a firma recém-comprada diz com todas as letras que a rede social mais usada no mundo não possui planos de iniciar seus negócios no mercado de publicação de livros-aplicativos. Em vez disso, o Facebook basicamente encerra os trabalhos da Push Pop Press e dá fim ao objetivo central da firma.
“Nós estamos levando nossa tecnologia de publicação e tudo o que aprendemos e estamos indo ajudar a desenhar o maior livro do mundo, o Facebook“, diz comunicado publicado pelos fundadores da Push Pop Press no site da companhia.
Assista abaixo a um vídeo no qual Mike Matas, um dos fundadores da empresa, demonstra o Our Choice (em inglês).

Eu achei superbacana. E você?
A Push Pop Press informa que o livro digital Our Choice vai continuar à venda na App Store por 5 dólares. O dinheiro arrecadado com ele será destinado à filantropia.

Google critica Apple e Microsoft por travar guerra de patentes contra Android

Em abril desse ano o Google tentou comprar um portfólio de patentes que o ajudaria a proteger o Android e o Chrome de potenciais disputas nos tribunais. Estava tudo muito bem até a Apple e Microsoft (e outras companhias) se unirem na disputa das patentes, oferecendo quase cinco vezes do que o Google havia oferecido. Hoje a gigante de Mountain View resolveu se declarar abertamente sobre a situação. E ela não está nada feliz.
Um post no blog oficial do Google delineia, dentre outras coisas, alguns dos importantes pontos pela qual essa briga de patentes pode acabar prejudicando os usuários do Android. David Drummond, vice-presidente e chefe legal do Google, bate de novo na tecla de “ao invés de inovar, as empresas tentam impedir o avanço da indústria travando batalhas legais de alto custo” além de insistir que o custo de certas patentes está chegando a patamares abusivos.
Um desses custos foi revelado no mês passado quando, logo após ganhar a disputa por patentes da Nortel, a Microsoft teria pressionado a Samsung a fechar um acordo em que a gigante de Redmond receberia 15 dólares por Android vendido. Mas nenhuma das empresas quis declarar algo oficialmente sobre o assunto.
Felizmente o Google diz que ainda há chances para reverter esse cenário. Como a compra das patentes da Nortel ainda serão analisadas por autoridades Canadenses pela suspeita de ser uma prática anti-concorrência, nem tudo está perdido.